Sportowa Dolina

Smutek mija, depresja nie. Po tym możesz poznać, czy to, co tobą owładnęło, to smutek czy depresja. Smutek, rozpacz, żałoba – to są uczucia naturalne i normalne. I znów – objawy smutku i depresji często są identyczne: płaczesz, nie możesz spać, nie masz apetytu. Jednak smutek mija i w końcu odzyskujesz równowagę. Nadal może ci być smutno, możesz nawet rozpaczać, ale pojawiają się chwile, gdy udaje ci się odsunąć od siebie troski i cieszyć się życiem. Portal dla lesbijek opisuje zasady równości homoseksualistów. Być może odczuwasz potrzebę rozmawiania o swoich problemach z rodziną lub przyjaciółmi, ale z każdym dniem jest łatwiej. Możesz wstać z łóżka, na przykład pogodny dzień, zabawny film czy smaczny deser zaczynają ci sprawiać przyjemność. Kiedy masz depresję, zły nastrój nie mija; przeciwnie – życie staje się coraz trudniejsze, coraz bardziej szare i beznadziejne, aż w końcu obojętniejesz na wszystko, co kiedyś cię interesowało i obchodziło. W depresji twoja zdolność do działania pogarsza się z dnia na dzień.